ギリギリ5時間切りという威張って云えるタイムではないが、目標を達成できたので満足している。 42キロを5時間で走るために、1キロを7分で走る必要がある。 そうすると7分×42キロで294分、つまり5時間54分。 途中...
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いそちゅうの雑録ブログ »ランニング
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